✨ J'utilise des huiles de qualité biologique (sésame, huile de coco, etc... )
🪷 Bienfaits et contres indications 🪷
🌿 Ses bienfaits essentiels:
- Soulagement des tensions musculaires
Le massage du dos dénoue les nœuds et relâche les muscles contractés, réduisant ainsi les douleurs chroniques et les raideurs
- Amélioration de la posture
En détendant les muscles du dos, il favorise un alignement correct de la colonne vertébrale, contribuant à une posture plus équilibrée
- Réduction du stress et de l'anxiété
Ce soin stimule la production d'endorphines, hormones du bien-être, et diminue le cortisol, l'hormone du stress, apportant ainsi une sensation de relaxation profonde.
- Meilleur sommeil
En apaisant le système nerveux, le massage du dos facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil, permettant une récupération optimale
⚠️ Contre-indications absolues :
- Hernie discale sévère
- Fracture ou traumatisme récent
- Inflammation aiguë (sciatique, lumbago)
- Infection ou fièvre
- Chirurgie récente du dos
⚠️ Contre-indications relatives :
- Arthrose avancée
- Problèmes de peau localisés
- Douleurs inexpliquées
